便秘 解消

便秘解消はとても難しいです

私は便秘症で、長い時には2週間以上便通がないことがあって、
お腹が張って苦しいと感じることがあります。

 

 

先日も便通がなくて、お腹が苦しくて、
病院で処方してもらっている便秘薬を飲んだのですが、
全く効果を感じなくて、追加でまたお薬を飲んだのですが、
今度はやっと便通があって、ホッとしました。

 

 

病院から処方されている便秘薬は、
本来寝る前に1錠飲むことになっているのですが、
1錠では全く効果を感じないので、4錠飲むようになったのですが、
それでも効果を感じなくなって、だんだんと増えていって、
今では8錠飲んでいます。

 

 

便秘に効果があると言われているお茶も飲んでみましたが、
全く効果を感じることがありませんでした。

 

 

それくらい私の便秘症はひどいのです。

 

 

多分、私の便秘症はお薬の副作用だと思います。

 

 

不眠症でお薬を飲んで眠っているのですが、
そのお薬の副作用に便秘ということがあって、
その副作用が出ているのだと思います。

 

 

お薬を飲まなかったら便通も普通になるのだと思いますが、
お薬がないと眠ることができないので、便秘になるのです。

 

 

不眠症が治るとお薬を飲まなくて済むようになるので、
便秘になることもなくなるのだと思いますが、
不眠症はもう何年もなっていて、治る気配がないので、
お薬を飲まないといけません。

 

 

それでジレンマを感じてしまうのですが、
3日便通がないと便秘だということなので、
10日以上便通がないのは異常だと思います。

 

 

便秘になると肌にブツブツができたりして
美容の関係でもいいとは言えません。

 

 

便通があるとスッキリしますが、便秘薬で排便するときには、
お腹がすごく痛くなって苦しいです。

 

 

お腹をナイフで切っているようなくらい痛くて、
気が遠くなるのですが、排便ができた後は平気になります。

 

 

便秘になるとお化粧のノリが悪くなるので、
美容にとっては決していいとは言えません。

 

 

便秘薬を飲むときには、翌日以降に出かける用事がないことを
確認してからでないと飲めません。

 

 

便秘薬を飲むと、いつ排便の気持ちになるかわからないので、
出かける用事があると、出かけている途中でトイレに
行きたくなったりしたらすごく困るのです。

 

 

それで、終日家にいることができるときでなければ、
便秘薬を飲むことができないのです。

 

 

便秘は体のためにも美容のためにも決していいとは言えませんが、
便秘になったら体を動かすようにして、
腸を動かすことが大切です。

 

 

腸が動くと排便の気持ちになってくるので、
便秘解消にはいいようです。

 

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